Renaiss Lim

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🇲🇾🥦Vegetarian Diary of Running Away ✍️

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2025-02-11 00:59	7公里 8’36”/km 发现超过3公里后越跑越轻松有时候没有挺直胸，要加强	5	0
2025-02-01 00:36	新手跑步，跟着 coros的training plan。 Day 1: Easy	79	7
2025-01-20 15:46	这次可以不间断跑6km了，维持pace 9‘ 心率155。锻炼心肺要练习int	6	3
2025-01-16 23:23	跑步的时候如果戴上耳机，大家听歌还是听podcast呢？有推荐的歌单或podca	2	0
2025-01-16 13:33	新手跑步。今天尝试先3km 7‘15热身跑再weight training，感	3	5
2025-01-13 16:46	新手跑步。今日尝试三步吸气，三步呼气。相对地容易持久。跑累了休息20秒，又继	9	7
2024-05-27 15:13	Talk less. Observe more.	0	0
2024-05-27 15:12	Working under a company is not to safegu	1	0
2023-10-28 13:08	Say yes now. And figure it out later.	1	1
2023-10-27 14:29	If you are only interested, you will co	0	1