吉弘

reviewtheyoshi

マスターズ陸上400mHで５２秒出すことを目標に練習中。

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2025-01-24 01:11	暖かくて、スパイク履いて走れるようになった練習メモ 1月19日、マーカードリルと	1	0
2025-01-07 09:52	1月5日平和台でスプリントドリル６０ｍ３本最後に20人くらいで300ｍ　３７	0	0
2024-10-04 05:22	日曜日の試合前の刺激練習。ホームストレートでのマーカー走で走りを調整。１２０	2	0
2024-09-30 05:26	博多の森での練習。土曜日のチーム練習で、スタブロ練習のダメージが抜けきれず。	1	0
2024-09-22 08:05	バチバチのデッドヒートしたった。最終ハードルの立ち上がりで競り勝ったった！ゴ	1	0
2024-09-10 05:29	400ｍＨを１０台ならべて、乳酸が貯まった状況でのハードル練習。走りを試した結	1	0
2024-09-09 06:49	出来るだけリラックスして、かつ、出来るだけ省エネでスピードを出すイメージ。	4	0
2024-08-16 04:34	最近は初心に返って(大学時代を思い出して)400ｍＨを１４歩で走るストライドを意	7	0
2024-08-09 07:09	試合直前メモロングスプリントでリズムを維持する走りとして接地はやや体の前にして	0	0
2024-08-06 05:16	練習メモ。メタスピードＭＤはいい意味で厚底感がないスパイクなイメージ。サイバ	1	0