Listen Pan｜小隻莉森｜新北健身教練｜課程講師

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2025-01-09 11:34	胸腔和肩胛骨是上肢動作的地基，肩胛胸廓的空間其實是很重要的元素，如果肩胛骨常常翻	11	0
2025-01-07 05:16	最近看問題的方式有了很大的轉變。從肌肉的單點切入，到現在用一個面去看問題，雖	10	0	2
2025-01-02 14:59	講課講到現在，大家來找我上一對一好像都覺得我只會調整或優化。事實上那些對我來說只	42	0	4
2025-01-02 08:35	有人要買我的圓形帳嗎？可以放一張雙人床剛剛好，含乳膠獨立筒雙人床還有一些周邊一起	23	4	2
2024-12-28 10:48	所有堅持的過程總會迎來屬於你的果實。用柔軟的心對待人事物，最舒服。	5	0
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2024-12-25 22:05	盤點2024，從大好到趴在地上摩擦，再樂觀看待努力回到軌道的過程。覺得今年過得特	45	1
2024-12-23 12:13	跟自己說：加油。	15	2
2024-12-15 05:21	從4/1開始到現在所體驗的事情，我只能說：謝謝。	11	0
2024-12-09 20:02	每一次的挫折都會讓人成長，晚安	8	0