Tian Shiang Jr

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♥健身👍當習慣 🗻爬山👌當興趣 🏃長跑👉當挑戰 💪當你右腳跨出時，左腳也會跟上，為了更好不要害怕跨出的第一步。

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2024-10-19 14:07	建議手臂加強
2024-09-09 15:43	還行
2024-09-02 12:25	有嚕就傳
2024-08-30 12:47	一個腸胃感冒+腳發炎直接讓身體狀態往下掉，蠻煩的π@@π
2024-07-15 13:47	承諾自己的三個月訓練終於結算了， 56.9到64.1增加7.2公斤。飲食、課表
2024-06-21 12:41	當下訓練的酸痛感真的想搧自己一巴掌，不過成長有感，繼續操練。
2024-06-14 16:06	恢復訓練滿兩個月，整體維度UPUP！！再加油！！
2024-05-24 03:37	進入恢復訓練的第二個月，整體維度慢慢增加，繼續當個大食怪按表訓練。
2024-05-07 09:33	恢復訓練的第四週，體重、體態穩定成長，慢慢上多點重量。
2024-02-12 11:02	過年談天聊政治很正常，但逼你表態然後把你可能支持的候選人幹一頓說：你們白癡才選