升谷成子

shigy29

好きなもの：阪神タイガース⚾️バルサ⚽️ランニング🏃‍♀️ピラティス🧍🏻‍♀️シナモンロール🥧旅✈️ Favoritos:HanshinTigers⚾️Barça⚽️ Footing🏃‍♀️Pilates🧍🏻‍♀️Rollo de canela 🥧viajes✈️

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2025-02-02 09:21	海外旅行は好きですが、オーバーツーリズム問題がある国には行かない方がいいのだろ	8	2
2025-02-01 06:43	ランニングの走った距離が多い、少ない、速い、遅いで一喜一憂することはもちろん悪	204	11
2025-02-01 05:49	2月の走り初めは32kmLSD。飛ばし過ぎないように気をつけていたおかげか最	10	0
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2025-01-26 11:49	マラソン前日の食事は胃腸に負担のかからない消化の良いものを食べた方がいいとAIが	12	4
2025-01-26 04:18	大阪国際女子マラソンを見るために久しぶりに関西テレビ（フジテレビ系）をつけたら、	8	0
2025-01-25 07:19	7キロテンポ走 HIIT(高強度インターバルトレーニング）ヨガ梅田⇄心斎橋往	11	0
2025-01-20 23:19	在宅ワーク日なので、しご前ラン。寒さがマシで風も殆どないというありがたい気象状	11	0
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2025-01-19 11:32	30kmのLSDをやるつもりだったのですが、20km過ぎからお腹に差し込みがあり	10	0