Silas Leung

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2025-01-23 08:45	day 30/179	5	0	1
2025-01-22 01:54	兩個半月progress Any bulking tips?	3	0	1
2025-01-15 01:47	Day 23: 進步不能停	1	0	1
2025-01-12 23:01	正路做bench press set up完心口上嚟嗰嘢算唔算第一下🤔	0	2	1
2025-01-11 03:08	每日淨係做gym片要voiceover到30-40秒做咗1個禮拜已經冇嘢好講�...	4	0
2025-01-06 01:35	大家見到有人喺gym拍片會有咩諗法😂	82	14	5
2025-01-05 13:44	有冇人都係鍾意聽住chill歌操嘢😂 Gym Threads	3	1
2024-12-29 20:21	正常要拉到幾重先至會用belt? 依家pr 130@56kg	34	17	5
2024-12-28 00:24	gym撚們有冇建議可以點練厚+闊個背🤔🫡 操咗一年都係好薄+窄	49	30	10