Leo

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2024-08-20 15:19	倒數四週🔥	60	0
2024-07-26 10:00	颱風天快悶壞必須來蹲一下是說有人練腿也都在用臉代償的嗎🤣	89	6	1
2024-07-21 05:12	莫名其妙... 體重不會掉是會焦慮體重掉太快也是焦慮早上的永康廠人少練的	43	2
2024-07-17 13:51	倒數60天訓練、飲控就是生活日常感謝有個細心的教練他的監控調整都讓過程	23	0
2024-07-16 04:40	身體已習慣在早上訓練在最醒的時候狀態最佳一次練完集中工作時間舒適的節奏	494	17	8
2024-06-08 11:37	學生會問 🙋什麼方法最快 💪慢慢來最快比起狂練猛操的跑健身房好好檢視...	86	4
2024-05-30 10:17	看著自己現在的狀態 3個月前真是油的很誇張😂	200	18
2024-05-17 15:28	努力乾 🔥 減脂期一定會很餓還好自己對美食慾望不會到很大但很餓的時候我會...	387	16
2024-05-16 04:51	備戰50% 每天調整狀態為了讓訓練的品質拉滿💯 難免焦慮不斷跟自己對話 ...	104	1
2024-04-14 11:19	打開衣櫃今天練什麼決定穿什麼穿對訓練狀態+100 穿錯幾乎沒心情	581	12