寺井謙次

teraken.19801123

❌1気ままに暮らしてます。休みは大体外食、食べるの飲むの大好き！！好きなもの食べる為に運動！！

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2025-03-13 08:57	今日はいつもの孤独ランではなく、和歌浦のカフェ、スハネフのマスターとランニング！	10	1
2025-03-09 04:05	岩出マラソン走って来ました。去年は10km今年は15kmでした。坂がヤバいです。	31	3
2025-03-02 08:21	今日は和歌山城をぐ〜るぐ〜ると、1週約2km10週走るはずが、テンション上がらず	19	7
2025-03-01 02:33	おはようございます。先日アップした、スズキの日始まってます。早い時間から、お客様	3	0
2025-02-28 12:23	今日も皆さま、お疲れ様ッス！今日もご近所ラン！平日はどうしても同じ様なコースな	2	0
2025-02-27 23:46	スズキの日🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ...	3	0
2025-02-26 12:14	皆さま、今日も１日お疲れラン！大阪マラソン………皆スゴイな〜。出たいな〜。来年や	21	3
2025-02-24 11:14	食べたもので私は出来ている……今の所健康です。 #串カツ #サカナノババ #	5	0
2025-02-19 11:50	本日より自炊開始！！弁当も１週間続いてます。家事の合間にトレーニング！……いつま	4	0
2025-02-16 08:30	今日も元気にボッチラン！当面の目標はハーフを当たり前に走り切る事、間で30km前	8	2