운동하는 땡스 💛 지속가능식단

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야구 좋아하고 책 좋아하는 여자.나홀로 몸만들기 진행중🔥 30년 이글스팬🦅 5년차 다이어터🥗 매년 100권 완독 진행 중📚 매일 운동하고 매일 읽어요//프로식단러이자 프로운동러

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2025-02-07 01:33	스위치온 다이어트 8일차 다시어트 8일차 스위치온 그대로 따라하지 않고	10	8
2025-02-06 04:50	20대엔 체중조절이 필요없었고 30대엔 조금 덜 먹고 움직이면 빠졌는데	67	59
2025-02-05 04:34	누군가 그랬어...스레드는 그냥 내가 하고 싶은 말을 하는거라고 댓글이	16	14
2025-02-04 11:36	근육량은 비슷하면서 체지방 10키로 빠진 등 비포 에프터. 169/56	281	85
2025-02-02 07:31	10키로 감량 후 바뀐 점 중 하나는 민소매를 입기 시작했다는거야…(물론	94	33
2025-02-01 04:18	중딩.초딩 두 아이를 키우고 있는 혼자 운동하는 77년생 아줌마야… 10	153	88
2025-01-22 06:28	난 두번의 출산과 육아로 체형이 많이 망가졌던것 같아.물론 다 그런 건	3	9
2025-01-21 14:34	77년생의 바프 고민을 2만명이 넘게 보고 정말 많은 스친님들이 응원 해	164	68
2025-01-21 03:43	77년생. 옛날 나이로는 49...바뀐 나이로는 47세야... 체중감량	1027	477	2
2025-01-20 02:12	169센티...64kg / 55kg before n after 나는 40	616	149