秭ㄗˇ榆🍃

tzuyu_au

記錄飲食🍽️ 碳循環試驗成功維持期邊吃邊享瘦🤍 173高個女孩

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2025-01-28 06:11	還在斷食餓瘦的女孩們來看看吧～餓瘦不吃碳水最後只會變成易胖體脂🤷🏻‍♀️	3	0
2025-01-27 06:24	關於體重跟體脂不變的情況下，體態卻瘦了這個原因，我問了專業營養師～當開始多吃	62	0	5
2025-01-27 06:19	更新上週碳循環吃什麼體重跟體脂沒什麼變化但體態真的差很多，還瘦出肋骨出來見人	17	0
2025-01-23 15:48	滿滿的回饋🥹 碳循環很彈性也很人性。輕鬆維持不復胖的飲食法。讓飲食融入生活...	22	0
2025-01-19 14:49	幫助到兩位女孩更靈活運用碳循環收到回饋真的很感動☺️ 減脂真的不用害怕吃澱粉、	27	10	2
2025-01-19 14:37	1/19更新這週改良版碳循環持續吃1個半月了，體重數字變化不大但是體態真的減	79	1	10
2025-01-11 11:56	來更新這週碳循環三餐吃什麼～默默的照這個模式吃了快1個月吧體重跟體脂上上下下	11	5	1
2025-01-04 02:10	來更新這幾天的飲食紀錄 1/1 早餐高碳無糖豆漿氣炸雞腿排蛋餅油炸地瓜薯	17	2
2024-12-31 13:08	三餐飲食我都會拍照紀錄大家會想看我如何實施三餐碳循環嗎？😅 12/28 早午...	12	2	1
2024-12-28 10:07	來分享這週測試新的碳循環我的感受是這樣的飲食更彈性更自由了在蕭醫師的影片留言	88	8	22