Willian Douglas

willian.dougg

Minhas dietas e treinos, somente.

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2024-11-13 07:24	4 meses academia, começo com 95 tonelada	212	98	2
2024-09-11 23:56	Cardio em dia?
2024-09-11 08:31	O básico funciona, café manhã...
2024-09-05 23:56	Mais um dia de trabalho bem feito..
2024-09-05 08:48	Café da manhã está assim 300kal Em torno
2024-09-02 08:45	É sobre ter equilíbrio também.
2024-08-29 17:24	Um 🖐️ pós almoço
2024-08-29 17:13	Almocinho de lei 160g frango 120g tomate
2024-08-29 08:31	Café da manhã: 1 ovo inteiro / 1 clara
2024-08-28 22:10	Corrida/caminhada