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2024-07-20 12:53	2024年的Sammi 演唱會無論演唱和跳舞都好像昇華到另一個層次那種揮灑	5	2
2024-06-26 23:29	H1結束前跑及今年第1000公里 179次跑不多也不少 100小時就剛剛好 j	6	0
2024-06-09 14:33	暴雨下長課要有超預期表現是不切實際的甚或要完成也有難度倒不如享受雨中狂奔的	14	0
2024-06-05 22:57	每天跑步到底是什麼概念？就是將跑步變成你生活的一部分為什麼每天可以沖涼、食飯	21	0
2024-06-01 04:18	五月小結跑步好玩之處在於按自己當刻的狀態和環境調整不需追趕沒有生命的數字	10	0
2024-05-26 01:28	每周的長課總是教人期待縱然是壞天氣也要來個小長課不過壞天氣來說我比較喜歡	6	0
2024-05-21 00:38	落雨跑步其實很爽只是要小心地滑還有滴著水回家有點小尷尬😝 runnin...	11	0
2024-05-19 04:41	周日要來長課本來可以再跑多一點但沒有吃早餐太餓了下周請早！ hkrunn	12	0
2024-05-18 09:50	很多朋友問為什麼旅行也要每天跑步？旅行也是生活的一部分即使人在旅途中你也不	17	0
2024-05-17 02:35	皇居ラン應該是跑步的一大朝聖地雖然只是皇居外的行人步道而且狹窄得只能單程跑（	14	0