邱翊峻

yijunqiu

健身教練/銀髮族個人教練/按摩舒壓，結合多年健身教練經驗與新一代個人營養學，希望能幫助到身邊更多的朋友，健康，不只是飲食、心跟靈都要探討與照顧到！

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2025-01-17 04:11	奶奶80歲了，剛開始上課的時候帶著護膝拿著拐杖來上課，上下樓梯都要扶著扶把慢	0	0
2025-01-02 08:27	每天上班前做在陽台上與植物靜靜待著，轉化ㄧ下能量，看著書喝著茶，沒有太多來	0	0
2024-12-07 08:54	「按摩阿豆阿的BODY」上次跟同事聊天，同事：你不覺得外國人的身體都很鬆嗎	0	0
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2024-12-06 15:59	最近在搬家，開個小玩笑😄，所謂的28法則，百分之80的箱子裡都是女生的，...	1	0
2024-12-06 10:13	「我們是太孝順讓長輩更退化嗎？🤔」以前受訓時教官跟我們開過一個玩笑，「...	127	4	1
2024-12-02 09:41	每次瘦下來，又胖回去，不煩嗎？永續的體內環保，才是長久之道！減重減脂	2	0
2024-11-29 04:43	「長輩單邊著拐杖🩼」常看到路上有著著單邊走路，搖搖晃晃腳細細的長輩，而...	0	0
2024-11-25 00:43	經過一晚的喧囂後很自動的跟著直覺走到公園草地上，轉換能量，將頻率調回來，	0	0
2024-11-23 13:33	氣的樂章讀後心得Part1 在演化中紅血球止血的機能是非常重要的，一旦只要	0	0