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串文鏈結2024-08-19 03:41
3박4일동안 신나게 놀고먹었더니 2키로 쪄버리기~
근육량 늘어 보여 너무 좋았으나… 곧 빠지겟지..
점심: 스테비아방토, 아몬드브리즈, 삶계2개, 그릭요거트&견과류, 단백질쉐이크1잔
운동: 근력50분, 유산소45분, 스트레칭 10분
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김수인
k_suina
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