Не можна

А Ви грамотно вирахуйте свою норму коефіцієнта маси тіла, досягніть Вашої норми і зрозумієте, наскільки Вам легше без оцих ніби то ні разу не критичних 5-7 кг. Тоді поговоримо.)

80кг 173зріст мені пох шо там прийнято. моє тіло міняється залежно від життєвих обставин і ця вага коливається в межах 20кг. коли стрункіша, коли повніша. я знаю що я більше ніж моє тіло, і адекватні люди це розуміють, що людська цінність це особистість в першу чергу :)

Мої 70 кг в шоці

Але ж.. вага має бути правильно розрахована під зріст та стать. Типу, там певний діапазон здорової ваги. 70кг для жінки зростом 180+ - то норма, наприклад)

При зрості 160-165? 🫣😬

Якщо в своїй вазі почуваєшся добре, комфортно, то і не важливо скільки має бути прАвильно! 🤗 Я от набрала 15 кг від своєї комфотнтої ваги 65-70кг, і мені дуже важко і максимум некомфортно, а саме головне що я не можу скину лишню вагу взагалі 😖🤦🏻‍♀️

В мене ріст 168см, вага зараз близько 63, і це при тому що я трішки займаюся спортом та слідкую за харчування, той випадок коли широкі плечі та бедра дають про себе знати ☺️

На мій ріст для ідеального імт треба скинути 8-10 кг, але я була в такій вазі, і це було жахливо. Для мене буде супер, якщо регулярно відвідувати спортзал, скинути 2-3 кг і підтягнути мʼязи. Вага коливалась від 52 до 80 кг, 52 - постійно погане самопочуття, головні болі, 75+ - важкість. На даний момент 68 - почуваю себе супер, проблема тільки нормальний одяг!

65 кг при росте 159