Gaiss.. I gemok tau.. Gemok nau.. Then doctor suggest utk buat bariatric.. so I duk fikir lagi nak buat ke tak.. Tapi.. husband I tak bagi.. sebab byk kes meninggal among our kenalan. Dia ckp.. Nanti U mati macamana? I lapar siapa nak masakkan utk I? Wlupun U masak kdg² sedap kdg² tak sedap.. Tapi I suka makan yg U masak.. Kesian la kat I... Me was like.. Apa aku patut rasa sekarang? Disayangi? Dipuji atau diperli.. Anyway kitorg ni dari bff bertukar jd hala, so gurau kasar tu normal je..

串文

2024-08-09 08:23

讚

回覆

轉發

作者

Mastura Mohamad
masturacture

粉絲

串文

72+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
2 分鐘內	Mastura Mohamad masturacture	*halal gaiss.. jari gemok gaiss.. mmg typo ..
5 小時內	˚ʚ♡ɞ˚𝓔𝓶𝓲𝓵𝔂˚ʚ♡ɞ˚ emilyesitsme	Berat saye 120kg and now 91kg. Takde ambil ape2 ubat or suppliment since 1/12/2023 cuma berhenti minum air manis&control portion makan. Nasi hari2 makan.since takde masuk mane2 competition utk kurus,boleh try slowly jaga pemakanan&buat sedikit workout. Insyaallah boleh kurus tanpa perlu buat bariatic 😁
8 小時內	nabilah mohammad lamappanganro nabeelahml	Boleh join group diet dgn any coach sis. Ambik yg takde pakai produk/supplement lagi bgus. Bimbingan, ilmu diet yg betul n circle betul sgt penting utk diet journey yg sumpah panjang dan berliku /penuh azab 🤣 ( utk permulaan akn rsa mcm tu kot) Been there done that 😊 i can recommend 2 coaches yg i tahu mmg diet xde pki produk2 ni
14 小時內	Niza nizaqadir_fz	Kalau nak ubah berat bdn, perlukan perubahan dri segi physical & metal dlu. Compare to 10 years ago،, faulty utk bariatric surgery less than 1%. Yg pnting kena sedar mmg kena ubah cara pemakanan. Kalau tak, stay je la berat gitu dgn mcm2 pykit.
19 小時內	Hasan Husin hasanhusin	Paling berkesan is intermittent fasting. Try avoid sugar. If hungry drink plain water and opt for fruits. Slow and gradual.
20 小時內	Syazanana syaz_nasam	Slow2 kurangkan pengambilan gula, itu yg paling utama.
20 小時內	Fazemy fazemy	Abby Abadi dulu buat tak kurus jugak. Dia tak jaga makan. Skrg dia baru kurus. Diet + exercise. Kira point nya kena diet & exercise jugak la klw nak kurus tu.
21 小時內	Aina AH aina.ah_	byk lg cara better follow diet Dr jue ke Dr mani ke. mostyl buat if dgn keto. Diet cmni berkesan tpi mental kena kuat. Mintak husband support. Yg dh buat bariatric pn boleh gemuk balik tgk abby abadi tu
一天內	Hazuriada Hanafi hazuriada	Orang terdekat dgn saya ada buat bariatric. Alhamdulillah makin sihat dan makin kurus. Dulu kami selalu risau kot dia mati awal sbb complication from gemuk. Tapi alhamdulillah she made the right decision. Now saya jadi bigger than her😅