우리 아들은 100일전부터 통잠 자기 시작해서 13개월 지금까지 9to9이야 밤에는 9시면 자고 아침 9시에 일어나 매일 같은 루틴으로 해줘도 9시전에는 안자더라고 그래도 10개월부터는 재워준적없어 수면교육해서 밤에 낸내하자 하면 내손잡고 방으로 들어가 같이 백색소음기 켜고 침대에 넣어주면 쪽쪽이 두는 통에서 쪽쪽이 찾아 물고 혼자 자 난 잘자라고 인사해주고 바로 나와 아기들은 알아서 맞는 수면 시간대 찾아가는거 같아 주변 아기들 봐도 같은시간대에 자는 아기들 거의 없고 기상시간도 제각각이더라고 아기가 안잔다고 억지로 재울수도 없잖아 ㅎㅎ 정말 일찍 재우고 싶다고 하면 일정기간 두고 천천히 15분 이나 30분씩 당겨봐

엇 ㅠㅜ모빌부터 치워주고 발에거슬리는게 있으면 애기가 발 발로 찰려고 잘해 그것도 치워주고..수면등도 노랑불로 바꿔주쟈!!!

마지막 낮잠을 짧게 재우면 밤에 잘 자더라긍

낮잠을줄이구 깨어있을때 충분히놀아주공 오후엔 목욕타임하고 막수하묜 딱좋치않을깡? 울아들은 10갤인데 요즘 7시반에서 8시엔 항상 잠들엉

참고해서 낮잠재우고있어요. 밤잠에 영향을준다면 낮잠시간도 조절해주는게 좋은것같아요💕 다른댓글들도 다 똑같은데 루틴을 만들어주는게 중요한것같아요. 7시목욕 7시30분 막수 8시취침. 매일같은 루틴이에용. 140일아기 푹 자고 다음날아침 7시에 데리러가용:^) 그리고 저는 아기 목욕후엔 부엌등빼고 집에있는 모든불 다꺼요!

놀 거리, 조명 싹 다 치우고 진짜 침대, 아기만 둬야해요. 우리는 암막 커튼 쳐두고 온 집안 조명 다 끈 다음에 목욕(이나 세수), 잠 옷 갈아입히기, 까지만 해도 맘마 먹고 자는 줄 알더라구요. 모빌 있을 때는 그거 보느라 안잤었어요. 30일 정도부턴 최소 8시간 이상 잤는데 5개월차까지 유지되고 있고 문제는 낮잠을 잘 안자요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 기절하나??

저맘때 아기면 꽤 패턴맞추면 잘맞다가 7개월가 8개월부턴가 엄마가 패턴 맞게 해주고해도 몇주길게는 몇달주기로 패턴이 바뀌더라고요 6시부터 12시간통잠자던 애기는 어떤때 9시에자기도하고 8시에자기도하고 외출길게하고 온 다음날이거나 이앓이하거나 하면 진짜 평소패턴이랑 달라서 당황스러울때가 많아요 ㅜ ㅜ