5/11 慢跑 20分鐘速度6 坡度 6 （提高坡度比慢跑10還累）體重進入平臺期有點灰心看來要從飲食習慣改變了減重日記

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2024-05-12 09:15

5/11 慢跑 20分鐘速度6 坡度 6 （提高坡度比慢跑10還累）體重進入平臺期有點灰心看來要從飲食習慣改變了減重日記

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施名爵
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