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串文鏈結2024-09-16 04:28
Leg day
事隔半年 終於蹲返3餅半 5下
Estimated one rep max 上返4餅🙏🏻
140x5 150x5 160x5 160x3 147.5x5x2 140x2
Total 30 reps 收工🙂↕️
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Ching
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