食べやせはいかがですか？ 5,60代の方も90日で効果が出てます👏

リバウンドしない体質改善はどうでしょう？ 私は食事制限して痩せてはリバウンドを何度も繰り返してきましたが、代謝が落ちて食べなくても痩せなくなりました。けれど今、代謝を上げるダイエットをして太りにくい体質に変わってきてます😊

無添加の腸ケアサプリで食べても太らない 体質になりますよ‼︎

オッケーですー

いつまでに何kgなど希望はございますか☺

食べて、ストレス解消しながら身体を動かせるヨガがオススメです♡ 私のオリジナルのメソッド「ダイエットヨガ」には今ちょうど56歳の方が2人いらっしゃいます🤗 もりもり食べて、楽しくダイエット！もちろん結果も出ていますよ！ リバウンドは100%なしです♡

お任せください！

ダイエットコーチしてます リバウンドきちゃうのは、肥満の原因を取り除かずに体重だけを減らそうと頑張ったからですね〜🥹 インボディーとか測定されましたか？まずはそこから始めてみて下さい💕

大変申し訳ないのですが、リバんうどをしている時点でストイックではないですね… 本当にストイックなら、食事管理を徹底して、運動と休養を続けられるものだと思います。 わたしのクライアントさんは、みんなストイックです！ トレーナーの端くれより。

還暦の私は期間では無く常に体重、体脂肪、筋力を保ちたいので １週間で+だったら何かが改善必要 -だったら続行と生活習慣を見直しています。59までは走って筋トレが一番痩せましたが楽しく無いし無理してたのでやめました。 60からは162センチ50キロ体脂肪20%筋肉量38%が保てれば良いかな。と思ってます。