Plan des Tages: Das erste mal seit Corona und enormer Zunahme (von 69kg auf 110kg) wieder laufen gehen, da mein Körpergewicht wieder unter 94kg ist. Dachte so 2km Durchlaufen wäre ein guter Call für den Anfang. Surprise: Bin 4km gelaufen ohne Probleme zwar mit einer 7:19Pace, aber ohne Atemnot, Knieschmerzen, Übelkeit oder sonst was. Am Samstag teste ich gleich mal aus wie lange ich aktuell laufen kann mit einer ruhigen Pace. Habt ihr Tipps für den Wiedereinstieg? 🏃‍♀️ ❤️ 🏃‍♀️ #runningthreads