Tá tão difícil. Já peguei uma discussão com uma estudante de nutrição por causa disso, ela altamente defensora da coxa zero e ainda saiu tirando sarro da minha cara. Detalhe ela tbm é personal. O fato é que essa galera da hipertrofia não liga pra qualidade nutricional apenas pra não comer açúcar e comer muita proteína.

Acho super necessário não só ensinar sobre o uso da coca zero, como mostrar que esse não é um alimento saudável e descrever estratégias de uso. O paciente precisa saber que existem ultraprocessados interessantes para o emagrecimento, mas também precisam aprender quanto e como usar. Nutrição não é mesmo só calorias, mas adesão importa muito!

Ninguém nunca disse que tem valor nutricional ou é saudável. É apenas uma alternativa pra pessoas que assim como eu tem um vício em refrigerantes e estou em processo de emagrecimento.

Parabéns pelo posicionamento. Somos profissionais de EDUCAÇÃO alimentar e nutricional. Para manter alimentos/produtos que fazem mal à saúde, o paciente não precisa de nós.

Eu era viciada em Coca, deixava de beber água pelo refri.Os anos passaram, a saúde piorou e tirar o refrigerante foi o meu calcanhar de Aquiles.Tentei várias dietas+n aderia direito por causa dos terrorismos. Hj como comida de verdade, qd estou mt ansiosa por um refri tomo 1 latinha da 0 com mt gelo. Já se foram 10kg, uma melhora absurda na saúde e uma constância que eu consigo manter. Meu nutri entendeu minhas limitações e estamos no caminho, se tivesse tirado de vez acho que teria desistido

Quando trabalhamos com comportamento alimentar, percebemos quão perigoso é a fala do profissional nutricionista ao não tentar entender as necessidades dos pacientes, e só focar no que é o melhor para ele. Muitas pessoas tem compulsão alimentar ou comer transtornado e você falar que o refrigerante zero "não pode", entre outros alimentos que não são saudáveis, só piora o TA. Lista de alimentos "proibidos", termos como "dia do lixo", comida "porcaria", só pioram a relação com a comida

Tem minha admiração quem tem a sua conduta!

Nunca vi nutricionista ensinando isso.