Quiero secar el abdomen pero sin dejar el arroz. Se puede ? 🥹

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2024-09-03 00:36

Quiero secar el abdomen pero sin dejar el arroz. Se puede ? 🥹

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Crystal Estrella
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32 分鐘內	Nacho Acosta nnachoacosta	Siii, bájalos, o podes cambiarlos por otros tipos de carbohidratos
一小時內	MINSfit \|Nutrition and fitness coach 🇩🇴 🇺🇸 mariel_suazo	Claeo que si
一小時內	Carla Beatriz Arnolfo carlaarnolfo	Si
2 小時內	Hector Hernandez htrhdz21	Deja azúcar y pan
2 小時內	Gilberto Niño Ramirez betognr15	Prueba al sol
3 小時內	HSapiens Caribe hsapienscaribe	Buscan fotos de Bruce Lee
3 小時內	Nicole Arévalo _nicolearevalo	Obvio que siiii ☺️☺️ te ayudo a lograrlo sin dejar de comer
5 小時內	Prevención y readaptación de lesiones, nutrición y entrenamiento zuricelis	¡El arroz no es tu enemigo. La clave está en las porciones y en cómo lo integras en una dieta equilibrada. Mantén un déficit calórico moderado, combina tu consumo de arroz con proteínas magras y vegetales, y asegúrate de tener un buen plan de entrenamiento. Además, prioriza el arroz integral, que tiene más fibra y te ayudará a sentirte saciada por más tiempo. Es cuestión de balance jeje
7 小時內	Miguel Moya ®️ chicofittness_	Obvio
7 小時內	Mario Ruiz-🖥 Coach marieteruiz	Siiiii