Qual a sua maior dúvida sobre musculação?

2024-09-11 12:23

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4 分鐘內	Jociele Martins jocielemartins	Treino bem feito dura quanto tempo ? 50 min já da bom ?
25 分鐘內	Matheus David matdavidadv	Se o correto não é ir até a falha em toda série, como saber o número máximo de repetições por série ?