2024-10-07 17:50
今天吃晚餐時邊聽 思維槓桿 的Podcast
他們分享了「維持感情的 7個方法」,整理了節目精華跟一點個人心得。
一、時常感謝與感恩
別把伴侶的付出視為理所當然,在感謝伴侶的同時,你也會時常想到他好的那一面,進而提升幸福感。
二、理解彼此的「愛之語」
也許你喜歡買禮物表達愛意,但對方其實更喜歡言語的肯定,那份愛意就可惜沒送到伴侶的心坎裡。了解彼此「愛的語言」,用彼此最能感受到愛的方式去愛,同時也能發現原來伴侶不是不愛你,是用他的方式在愛你。
三、勇敢說出自己的需求
世界上沒有什麼「你應該要知道」、「不用我說你也要知道」,很多時候你都不懂你自己了?怎麼能期望別人能時時刻刻懂你。透過溝通表達需求,讓你的伴侶有方向和機會去微調你們的相處模式,而不是到自己隱忍到最後才說你們「不適合」。
四、曖昧期,請揭露自己的缺點
就像租房子一樣,房東裝潢的乾乾淨淨,房仲介紹的完美無缺,起租後兩週你發現馬桶堵塞、水管漏水、隔音極差,氣死!揭露自己的缺點,讓對方認識最真實的你,也能避免後續因為期待值落差產生爭執。