Respirar, tomarte las cosas con calma y tomar la decisión de ir a un psicólogo la perdida de una madre es irreparable y a veces hablar y sacar lo que tenemos dentro hace bien, ❤️‍🩹

Tranquilo todo es un proceso y cada uno lleva un proceso distinto solo debes de tener mucha fortaleza resignación y guardar en tu corazón los momentos más bonitos vividos

Para este tipo de situaciones, puede ser útil un Tanatologo o psicólogo , como ayuda profesional. Por otra parte el duelo cada persona lo vive diferente y el que lo exteriorices es parte de procesarlo, tendrás tus momentos que quieres soledad, llorar, te dará ansiedad etc. Busca salir a un parque o jardín eso me ha ayudado, en lo personal. Un abrazo a la distancia 🌷

Mi madre falleció cuando yo tenía 24 años falleció un 2 de enero paso casi dos meses internada yo era la mayor de mis hermanas pero antes de ella partir le hice una promesa que yo cuidaría de mis hermanas en su funeral yo no quería que dijeran alabanzas no quería dejarla me refijie en este mundo ficticio (chats,internet)que ayudó super poco, mi salida definitiva fue la música el escuchar musica lleno mi vida conocí el metal y una canción muy especial me hizo llegar su mensaje⬇️