各位翠神可以分享你的減重方法嗎～🥹

2024-09-19 07:59

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一小時內	陳炫炘 jncduke	白嫖+1
一小時內	若妍 diaying12	我自己是靠健康食品穩定身體一整天所需要的機能以及正常的代謝，然後加正確的飲食觀念這樣子才能簡單不復胖
一小時內	Casey kai__zih	喝飲料健康瘦
一小時內	劉小梓 seed77pink	飲控+幫助代謝的保健食品 https://s.shopee.tw/2AwDaLDstn
2 小時內	棉花糖女孩變身師\|gloria hui😀👯‍♂️♥️\| huihuismile_0812	找一個很棒的教練
2 小時內	張卲丞 chang_shau_cheng	我是運動瘦下來的，吃吃喝喝我都正常，已經從80多瘦到現在61左右！
2 小時內	larry 宗臨 larryjiang1101	戒糖多睡
2 小時內	MingShin Chai mingshinchai	纽崔莱的减重不错
3 小時內	嚴文羚 eni150	我是戒糖零食甜食戒炸物燒烤，三餐都吃原型食物，真的要吃零食都正餐後吃，當餐的飯量減量。停滯期就開始超慢跑手拿啞鈴跟飯後散步。偶爾做棒式。停滯期前瘦14公斤停滯期後瘦5公斤共19公斤用9個月時間從去年底到現在。
5 小時內	Katrina Wang katrina.t.wang	提高喝水量+改變進食順序，最後加入輔助產品