深呼吸似乎也沒辦法緩解自己的鬱期聽說脆什麼都有，可以給我點正能量嗎🥲

2024-09-19 11:34

讚

回覆

轉發

粉絲

串文

37+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

167.50%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
4 小時內	Jessica Wu yuling603	你可以尝试念经我们好多佛友都是因为抑郁症，焦虑症而来信佛念经的
12 小時內	The moon in the dark night petittroudarbre	你好棒🫂🤍
12 小時內	無語洞 wordless_cave	🫂
18 小時內	Loo See Enn loo_see_enn	有事就告解吧【求主醫治憂鬱】主耶穌，我的身體生病了，讓我無法控制自己的情緒，一直陷在憂鬱裡面走不出來；求祢醫治我的身體，使我恢復健康，相信靠著祢我可以得到對抗疾病的能力，經歷祢出人意外的平安。奉主耶穌基督之名祈禱阿門
19 小時內	智凱（阿凱） kaicaozhi	做自己喜歡的事不管做什麼動起來總比呆呆的一直沉浸在負面情緒裡好
一天內	楊翊菲 fei_fei258	找一個妳覺得舒服的地方走走運動吃，不要待在讓妳窒息的地方這樣更不舒服，朋友問妳看起來就很幸福開朗為什麼還會憂鬱，有時這不是自己能控制，但是要自己掙脫
23 天內	陳弘裕 luther0911	憂鬱可嘗試使用尼古丁戒菸貼片
23 天內	浪塵煙 kyanite.cai	深呼吸的關鍵在於吐氣盡量拉長，還有吐氣後閉氣，閉氣到不能閉，從鼻子吸氣，總之呼吸要鼻吸鼻吐~
6 個月內	張桂菁 olddream1314	想像，想什麼都行，在頭腦裡描繪那些日常生活中的物品