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串文鏈結2024-09-20 13:42
記錄一下：
7月到現在..
有時間就去跑30-40分鐘..均速大約6分半～
大約跑5-6k
沒有忌口也沒有節食就跟平常一樣吃不多..
體重少1公斤～不過體態看起來比較結實一點..
為了身體健康跑～跑完噴汗的感覺很舒服😌
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作者
何婷婷
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| 發文後 | 用戶 | 內容 |
|---|---|---|
| 11 小時內 |  long_glc | 運動習慣了以後一天不運動就會覺得難過,😂😂 |
| 20 小時內 |  王胖胖 daniel19800519 | 讚啦👍繼續加油👏 |