不懂就問脆請問剛學會自由式要練習4拍換氣還是2拍呢目前是使用4拍換氣因為比較不累😝 游泳日記

2024-09-22 17:34

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9 小時內	ᴀ sᴄʜᴏᴏʟ ᴏ’ғɪsʜ 魚式游泳 🫧 ticoach_w	我推3拍
10 小時內	鄭乃維 milk_wei0927	我推2拍節奏拉長一點
10 小時內	hc hctsung	三划一換比較不累，肺活量好四划一換可以長距離也可以
11 小時內	楊凱竣 yang_kai_0904	正常來說，越久才換氣越考驗那個人的有氧能力，但如果你二拍居然還比四拍還累，要注意的可能就是換氣姿勢問題嘍！若有專業問題，可再私訊我👌🏽
13 小時內	張基 zccasd12345	2拍是踩爬泳六拍適合協調沒有四拍的動作，四拍會手腳不協調
14 小時內	Wenting Huang wenting.huang	我也推三拍，雙邊換氣節奏剛剛好
14 小時內	顏強 toilliow	你覺得順就行，好呼吸就行，跟寫字一樣正楷還是潦草都行，好寫就好
16 小時內	Charis Beh charisbeh	想游一公里以上就游2拍，但要注意让滑行远一点才不会累。可以偶尔替换4拍，自由泳4拍并不是单边2拍而是换气3然后换边1。最后50可以用6拍，变换一下节奏也不会那么闷。
18 小時內	Chaton Petit chaton.petit	我都4-6，兩下換的話換太快會喘🤣
19 小時內	黃奕誠 (21) hycheng_0206	三拍兩邊都練