Threadser.net
數據
關鍵字
功能建議
Blog
Following
Threads
Change language
登入
串文
串文鏈結
2024-09-24 13:17
잠만 !!!! 수정할 말이 있어 가슴에 손을 얹고 생각해보았어 저녁에 내가 1인분을 먹은게 맞을꽈.... 저녁에 때로는 많이 먹기도 한것같아🥹🥹.. 근데 운동 시작 전에도 잘 먹었는데 운동하고 식단을 (운동 전 보다) 신경쓰는데 체중이 느는 이유가 궁금해 ㅠㅋㅎ 글구 요즘은 피티 안하고있구 하루 두끼 샐러드 (탄단지 잘챙겨서) 먹고있음!!
讚
10
回覆
1
轉發
作者
챠샤
blossom___h
粉絲
1,744
串文
120+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
無資料
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
0.63%
回覆 (BETA)
最先回覆的內容
發文後
用戶
內容
32 分鐘內
생강
jsm811daily
보통 식단을 짜주셨을때 탄수화물을 몇그램 먹는지 적어주셨어? 난 거의 반공기로 먹어 야채는 많이, 닭가슴살은 점심저녁, 삶은 계란은 두알 아침, 사과 반쪽도 아침 세끼니 정해준대로 그것만 먹어봐 간식도 계란 흰자나 닭가슴살만 먹어봐봐 근데 내가 원래 귀찮음이 많고 먹성이 없어서 식단이 가능한거일수도 있어