2024-09-28 08:02
Chodíš po fitku sem a tam, od stroje ke stroji, od činky k čince a nevíš, co vlastně cvičit?🤔
O nějakém tréninkovém plánu nemůže být ani řeč.
Poznáváš se?
Takový přístup ti téměř žádné výsledky nepřinese.😕
Jestli chceš vědět, jak si sestavit tréninkový plán, tak aby to mělo smysl, připoj se ke mě na Herohero, kde ti dám přesný návod.
A tady malá ochutnávka. ⬇️