내가 본식이후로 약 14개월정도 지났는데.. 12키로가 쪘거등....? 임신도 준비중이라 살을 정말 빼고싶은데.... 어떻게 시작할까? 운동은 바로 시작하면 된다지만 식단은 어떻게 시작할ㄲ ㅏ...?🥹 다이어트

2024-10-03 11:45

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4 小時內	초햐 ch__02.25	내애기인줄...ㅋㅋ확실한건 동기부여가 있어야한다는거ㅠㅠ난 해외여행+시험관이 큰 계기가되서 지금 다뺐오 좀독하게했지만 채소만먹으면서 ㅠㅠ뺏엉..
14 小時內	q86050921p	나도 암신준비로 다이어트중 아침에 애기 먹고 남은거 먹고 점심은 맘대로 먹고 저녁은 쉐이크 먹어 야식 절대금지ㅠ 실내자전거 1시간씩 타는 중~ 일주일 하니까 1kg 빠졌오