Tak zkusím tady ještě jednou poprosit o "radu" 😆 jak sakra dokáže někdo vstávat v pět ráno a být v pohodě?? Vstávám v pět ráno obtýden a už po měsíci mám toho dost. Nedělá mi ani takový problém vstávat v šest nebo později, ale v pět to prostě nezvládám i když jdu spát třeba v devět večer 😆😆 není to tak, že bych byla líná, spíš to moje tělo vyloženě nezvládá, kor s nízkým tlakem, většinou se mi do hodiny udělá blbě 😆

串文

2024-10-06 21:14

讚

回覆

129

轉發

作者

Myška 🐭
_myskaaa_

粉絲

串文

257+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
7 小時內	Kristýna M. christine.moonnie	Vstávám ve 3:30 max už několik let a tělo si zvyklo. Mám taky nízký tlak, ale naučila jsem se vždy něco posnídat a v pohodě. Ráno a dopoledne jedu na 200%. Jediný problém je přispat si o volnu, to se budím automaticky kolem té čtvrté a už nezaberu 😀
13 小時內	Vojtěch Tunzer vtunzer	Vstávám ve 4/4:15. Základ je správný spánek (zima, 1.5h intervaly...7.5h spánku ideál pro mě). Ráno okamžitě vstát a dát si horkou sprchu, pak do sebe kopnu půl litru nějakého studeného nápoje. Většinou jsem ready a funguje to no. Člověk si na to prostě musí zvyknout, nepít večer alkohol, omezit přísun kofeinu či nikotinu a takovou tu hodinu před spaním fakt nejíst a nepít nic sladkého. Ale člověk si na to musí zvyknout, taky si rád přispím.
15 小時內	𝒩.🦋 nikcaspacku	Do práce vstávám ve 4:10, nejsem v pohodě a napíkuju kdy se dá 😬
21 小時內	Veronika Kočová kocova_veronika	Vstavam ve 4:15 skoro every day. Da se na to zvyknout 🙂