最近真的是莫名其妙的低潮期 心情不好 也不想跟另一半說 也不想跟任何人說 好像焦慮強迫憂鬱躁鬱又一起回來找我了 問題是什麼我也不知道 休假兩天都待在家 什麼事都不想做 提不起勁 另一半說下週要帶我去兩天一夜散心 我也不想去 不管做什麼事就是覺得心情真的很不好很不好 負面能量爆棚 你也會這樣嗎？ 誰能告訴我這是什麼了