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串文鏈結2024-10-13 15:21
多囊痊癒的精華☺️不藏私！
㊙️多囊飲食8原則
1️⃣大原則：盡可能選擇食物 而不是食品！
吃食物而不是食品（食物是大地和海洋孕育的生命，而食品是工業化的產品）
反式脂肪絕對要避免！！（留意：起酥油、奶精、代可可脂、人造奶油、植物奶油、氫化植物油）
反式脂肪酸熱量佔比每增加2%，無排卵、不孕的風險增加73%
（串文繼續⋯）
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Mary瑪莉｜多囊瘦身・婦科調理・婚前減肥
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