そこをキープできるって 凄いですね〜✨ 維持が一番難しいですから。 私は痩せて維持を頑張っています 頑張っていると思うと辛いので 食べたい時には食べ 飲みたい時に飲み 調整しています^ ^ ここからの人生、 楽しみたいですよね😊

とてもよくわかります、、私も最近ダイエットで➖10キロ落としましたが50過ぎると顔がシワやシミだらけ、どんなに鍛えたとしても水着になる事はないし、着たい服が着れるようになった事が1番嬉しいだけで、痩せる前に好きな物を好きなだけ食べていた自分の方が幸せだったかもと思います。健康を手に入れてもこんなに周りに美味しいものが溢れていれば食べたいし、食べていた時は本当にいい顔してるなーって昨年の自分の画像見ながら思いますもんね🙄なんだか共感してしまいました。