강도 코치님이 조절해주고 하다 본인이 힘들면 알아서 페이스 조절하면서 쉬시면 돼요 일단 가보세용!! 저는 목마르면 잠깐 뭉 마시면서 쉬고, 어지러우몀 서서 쉬고 그랬었어용

모르고 시작하믄 됩니다. 그냥 시키는대로 따라가다보면.. 나도 모르게 빠져있게되는..

종이인형도 충분히 다 가능... 욕심부리면 다치는거지 자기 주제파악 잘 하고 2.5kg 들고, 4lb 들고, 빈바로 시작하면 됨(내 얘기ㅋㅋ) 글구 정 힘들면 운동 갯수 좀 줄여서 덜 하든가, 중단해도 아무도 머라안함ㅠ 걍 분수에 맞게 하면 됨... 왜케 강매치는 무모한 운동으로 인식이 박힌겨ㅋㅋㅋ

다들 크로스핏이 뭐라고 생각하길래 이런 반응임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 안해본 사람도 다 가능해.... 크로스핏 안해본 사람들이 공포심 심어주고 있는 운동 1등임

하고자하면 다 하는거죠. 다른 사람 말 신경쓰지 마시고 해보시는걸 추천드립니다.

도전 ㄱ

무조건 해야지

크로스핏 12년째야ㅋ 그냥 해도 돼 ㅎㅎㅎ 쓰니 말처럼 할 수 있는 만큼만 하면돼! 화이팅!!

저희 박스에 초등학생도 있어요 할수 있습니다! 하지만 코치님이 힘들겠죠... 그리고 자주 나오실거 아니면 안늘고 힘만들어요 솔직히 3개월 이상 자주나오는 사람들만 인사해요

해도돼 근데살안빠져 ㅎㅎ 대신 먹어도 안쪄ㅋㅋ 그리고 승모가 생겨...