就這樣我持續的吃了2年的「美商安麗維生素」 但我並沒有明顯感受到身體的變化 我的體重依然持續上升 我心裡知道但不敢量體重 深怕看到體脂驚人的數字 就這樣邊吃安慰自己有補充了邊逃避 直到那一天，我坐在北車大廳 剛滿足的吃完泡芙爺爺 有一個女生教練問我要不要幫我量測身體的數據 想想也好遇上了就只好面對了 量完後果不其然我的體重體脂皆超標 肌肉量不足 新陳代謝率也不高 教練介紹他們在附近有健身房 我有沒有興趣去參觀 但當下我還要回家就婉拒他 交換了賴並約好線上討論減脂方法 我也在思考我又沒辦法去健身房 他們要怎麼幫我減脂 會不會是詐騙集團之類的🤣