PNF Irradiation 工作坊 . 經歷Lv.1 Lv.2 洗禮後 再回來聽Irradiation 🧠更能清楚理解內容 以及Marcel 想表達的細節 課堂期間還隨時會有驚喜包 讓我嚇一個措手不及 上課專注力100% 深怕一眨眼就錯過‼️ . 剛開始當教練時，總是很難cue會員使用正確的肌肉，或是無法增加本體感覺 當時都只能尷尬的說，可能是目前身體的感受度比較差😅 一直到學了PNF後才徹底解決了這個困擾❗️ 也更清楚，如果徒手沒辦法增加肌肉感受度，那麼一直加重，是無法解決這個問題的，尤其是針對亞健康的會員🧬 . 課程報名資訊： tpnfa_ 台中教練 #TPNFA #IPNFA #台灣PNF學院 #訓練及生活 #生活及訓練 #循序健進 #運動是良藥 #長訓代替長照 #本體感覺神經肌肉誘發術 #史上最強誘發術