Roy 🌻 台中健身教練｜無痛訓練｜矯正性訓練

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義守大學-護理系🌻 NSCA-CPT - ELDOA ➡️釋放脊椎壓力，排解負面情緒；給自己和身體多一點時間「深呼吸」效率 -PNF ➡️舒適且安全的訓練；建立身體感知能力，提高學習 - ShowFit-動態核心呼吸、FGT功能性臀部、功能性肩部整合、槓鈴力量訓練、軟組織張力釋放預約評估表單👇🏼

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