Bạn kia bảo đi tập PT bắt ăn 7 lạng ức gà 1 ngày để đủ đạm. Chinnn lỗi chớ nếu là tuiii méo làm đc đâu. Tui chọn ún protein cho khỏe. 😀

2024-10-20 17:36

讚

回覆

轉發

粉絲

串文

100+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

NaN%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
30 分鐘內	Nguyễn Tấn Hoài sky_nerf	7 lạng ức là nạp vào tầm 200g đạm, quá thừa luôn ý
15 小時內	Nguyễn Phúc Nguyên phucnguyen.172	Nữ ăn tầm 4 lạng là cao, c tầm 40 mấy thì ngày 3 lạng hơn thôi, c nên xem lại PT của mình đi coi có ổn ko 😉
20 小時內	Dung Bẹp dung_bep89	ăn vẫn tốt hơn bạn ơi, nhưng b chỉ cần ăn 400-500g thôi, 700g cao quá