🔴11月5日　上腕二頭筋の状況💪 上腕二頭筋の筋肉が発達してきた🫡 動画にありませんが、上腕三頭筋も発達している👍👍👍 しっかり栄養を摂取して、もっと上腕のムキムキを目指します🫡 トレ後は、お腹が空きます🈳 食べてもあまり太らないから、悩みます😩 今は、引き続きしっかり食べます😊 #トレーニング #トレーニング動画 #トレーニング好きな人と繋がりたい #上腕筋 #上腕三頭筋 #上腕二頭筋 #マッスル