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t_toriikebest05_02

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2025-01-11 09:53	今日のトレはデッドリフト💪 背中美人を目指します^_^	23	2
2024-11-05 10:53	🔴11月5日　上腕二頭筋の状況💪 上腕二頭筋の筋肉が発達してきた🫡 動...	14	2
2024-10-18 14:45	今日のトレは肩トレ👍 動画はスミスマシーンのショルダープレス 60kg✖︎10...	19	5
2024-10-17 13:04	今日のトレは背中💪 最近、背中の投稿が多いです🫡 週に2回背中のトレを入れて...	35	6
2024-10-15 11:14	背中の広がりを出す練習💪 まだまだ、大したことありませんが、もっと広がりを見せ...
2024-10-12 11:50	チンニング投稿筋トレを始めて２年半😊 やり始めは、全く出来なかったチンニング...	104	17
2024-08-11 02:09	昨日の下半身🦵トレーニング🏋️ まだ、減量した痕跡あり！しっかりと血管が見...
2024-05-02 07:22	今日は、54歳の誕生日🎂 やっぱり嬉しい㊗️ 一年は、とっても早い🫡 誕生日...	102	15
2024-01-07 11:41	最近の背中💪 フロワーのmさんの背中には、まだまだ物足りないですが、現時点の...	27	6
2023-12-17 20:44	@mie__210 おはようございます😃 タカオといいます🫡Instagra...	5	2