Сьогодні люди виснажені хронічним стресом, недосипом, ресурси організмів у багатьох вже виснажуються. Тим паче , мало хто турбується про їх поновлення. Стрес, будь то гострий чи хронічний, надзвичайно виснажує депо вітаміну С , що сильно впливає на імунну відповідь ( не кажу вже і про інші вітаміні та мінерали( Я теж помітила таку тенденцію, тому зараз запустила серію безкоштовних підкастів про імунітет, де якраз розбираю різні причини зниження імунітету, від сну до вітамінів та харчування.

Накопичений стрес, який призводить до збою в організмі