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2024-11-28 12:48
身體會有很多訊息來告訴你 每個月那個討厭的時間又到囉~ 我的痛苦第一名-腰痠 這次背跟腰痠了五天⋯整整五天 禮拜六到現在 痠到在床上翻身時還會像我阿嬤一樣 發出哎喲喂呀聲音 沒開玩笑 真的謝謝欸 重點是這只是在通知我:差不多囉,東西準備好了嗎? 然後剛剛來了還要繼續痛五天⋯什麼意思? 我不懂真的不懂
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sa_tj92
sa_tj92
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Roy 🌻 台中健身教練 |無痛訓練 |矯正性訓練
sosho_roy
辛苦了! 腰酸真的是現在許多人都有過的困擾 我可以幫忙透過肌肉張力的調整 不只減緩不適 還強化身體預防 如果您剛好在台中西區附近 想邀請您來體驗ELDOA訓練 透過主動訓練 針對特定脊椎段進行伸展與分離 , 以促進結構的自然減壓 。 從根本帶你強化脊椎旁的肌筋膜 減緩不適感 放鬆強化肌肉 希望能透過分享讓 有腰部、背部、肩頸、脊椎不適的人 有多一個選項可以選擇 (我主頁有分享文,介紹的較詳細) https://lin.ee/3c2N1lG