UNPOPULAR OPINION tentang diet part 3: diet ga harus defisit kalori tapi benerin INSULIN RESISTANCE. Yang diet udah defisit kalori ga turun turun, PCOS, diabetes, autoimun, eksim, jerawat hormon & masalah hormonal lainnya mari merapat 👇🏻👇🏻

串文

2024-11-13 09:59

讚

297

回覆

115

轉發

作者

megalinawong

粉絲

940

串文

25+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

940

發文後24小時

940

變化

0 (0.00%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

48.30%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
22 分鐘內	megalinawong	2. First thing first, WHAT IS INSULIN RESISTANCE ? Resistensi terhadap hormon insulin 👉🏻 peningkatan kadar gula darah. Hormon insulin tugasnya membantu ngontrol jumlah gula (glukosa) dalam darah. Dengan resistensi hormon insulin, sel-sel tubuh tidak merespons insulin secara normal. Artinya hormon insulin ga bisa “mencerna” gula dalam darah. Glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel dengan mudah, sehingga menumpuk di dalam darah. Gula menumpuk 👉🏻 nimbun lemak.
一小時內	vicka vickadwijayanti	Iya lagi kak, saya juga wktu dicurigai resistensi insulin sama dietisian ku, susah turun BB, bgitu minum inositol utk peka in insulin ku, haid ku lancar, bb turun dan hamil ank ke dua
2 小時內	Kristabella Ruaw krstabella	🩴
6 小時內	megalinawong	24. CARA AKU MAKAN TANPA GULA DARAH NAIK MEROKET 👇🏻 Di bawah ini ada beberapa foto makanan yang aku makan. Perhatikan di foto ini ada karbo nya which is gula. Gimana cara nya ngakalin supaya gula darah ga naik meroket; aku konsumsi sayuran dulu, di ikuti sengan protein, baru aku makan makanan (serat + protein + karbo) nya bareng. Abis makan aku biasakan untuk jalan, ga duduk duduk santai apalagi rebahan. Jalan kaki bisa membantu nurunin gula darah lhoo
15 小時內	Andiny Wijaya andinywijaya	Nitipp