我生產完 我的主治醫生要我喝波蜜 他說有助於生產奶水 你可以試看看 ，剛開始沒有奶水很正常的，定時擠身體知道你的需求就會越來越多喔，最重要的是媽咪要保持愉快的心情跟充足的睡眠，這兩樣非常重要，加油 辛苦了 💪🏻

產後第幾天呀？？真正奶陣是第三天後才會有喔！！前面幾天讓寶寶多吸吮多刺激就好~~~

我第一胎住院的幾天擠到奶頭都快掉了也才不到3ml 還因為擠不出來又不能親餵（因為孕38有確診 39+5生還在咳嗽 怕傳染給寶寶） 去找泌乳師開奶 他手擠+機器 我痛到差點死在他的按摩床上 回家後 多嘗試幾次寶寶就會吸了 但還是不夠奶水 寶寶每次吸一吸都大哭 最後只好混養 要寶寶親餵成功一定要先穩住自己的情緒 就算他很餓大哭也不要一緊張就給配方奶 多試幾次 讓寶寶知道你再哭還是只有母奶 但也不要讓寶寶哭太久 我剛開始嘗試都是多督幾次奶頭 頂多哭一分鐘一分半就讓他喝配方奶 每次哭都先給奶頭 我大概嘗試半天一天而已吧 寶寶就會吸了 加油 真沒有母乳的話 配方奶也是很好的選擇

讓寶貝多練習 真的很脹就冷敷手擠晃晃乳房 但真的不能太緊張 因為會讓奶陣比較減緩 樓上有人說喝波蜜也有人喝珍奶.都是因為心情放鬆愉悅才讓奶比較容易出來唷😊

可能需要找泌乳師開奶刺激一下

我還沒出院就都給寶寶自己吸，沒有擠出來過 一直到月中才開始擠給嬰兒室餵半夜 開始擠就有30以上了

找泌乳師來協助 這胎是第二胎，找對泌乳師真的有差 這胎的母奶經驗比上一胎好太多

產後第一天本來就沒有什麼奶 可以多按摩多刺激慢慢就會有 初乳會比較濃稠也會比較難擠 可以找泌乳師來幫忙協助

我一直到產後第4天才開始漲奶 第5天到月子中心立馬找泌乳師幫我通我的胸 奶水才開始慢慢越來越多 不用太急著要擠母奶 慢慢來 我現在生完已經18天 每天擠奶擠到好累 已經在慢慢退奶了🤣 如果真的塞奶很嚴重 一定要找泌乳師求助 雖然一次很貴 但是超級有用 泌乳師是產後媽媽的救星🌟

產後第一天沒奶很正常啊！ 你以為自己是飲水機生完按就有啊🤣 我連生到第三胎現在第二天也才有辛苦的5ml 所以你不要給自己太大壓力。 月子餐的湯湯水水多喝就對了，尤其是魚湯。