想要詢問廣大的脆媽咪們如何退奶呢？ 我喝了生麥芽水、高麗人參茶、韭菜，目前第四天，從原本的4小時擠一次，拉長至6～8小時擠一次，是用電動擠乳器吸，但很奇怪的是未退奶前吸20分鐘可以吸150～180，但現在已經在吃退奶食物10分鐘就吸了150～180，這是因為我拉長時間吸導致這樣嗎？而且退奶過程一直有硬塊，真的好痛😭😭，到底有什麼方法能趕快退奶 不懂就問脆