［ 每日都嘗試唔同既野 直到脆同IG有1000追蹤］DAY 18 相信大家都聽過「生理時鐘🕤」 而每個人既生理時鐘都是獨一無二， 科學家稱之為時型（Chronotype） 1.晨型人 較能適應一般「朝九晚五」 工作文化既一群。 2.夜型人 大眾口中既「夜貓」， 總係無法喺日間提起精神。 而美國的睡眠專家 Dr. Michael Breus 根據唔同人既睡眠時鐘測試結果， 嘗試將大眾分類為四種動物， 分別係熊🐻、獅子🦁、狼🐺海豚🐬 （留言續….）